BIENVENIDA


Hace tres años , regrese como entrenadora de unos de los deportes más emocionantes que conozco el "Sofbol"y decidi especializarme en el Pitcheo. Realmente el movimiento de pitcher es tan complejo que existen múltiples estudios, informes...sin embargo la experiencia ...el dia a dia, conocer a las jugadoras..hace que entendamos en su totalidad este movimiento.

Por el regreso del softballl a las Olimpiadas : OLYMPIC ODISSEY

domingo, 16 de mayo de 2010

Ejercicios


Lo más importante a la hora de entrenar , es hacer una buena planificación de cada uno de los ejercicios y sobre todo saber los objetivos que deseas conseguir a corto, mediano y largo plazo.

Una de las cosas más dificiles fué programar ejercicios adecuados en los que las jugadoras vieran el resultado lo más pronto posible..

Pues bien, me puse manos a la obra y empece a buscar vídeos en internet de ejercicios .. aquí están algunos :


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